Sunday, September 26, 2010

Kisah Benar~~Sumber Rapi September 2010

LEBIHKAN HOBI DARI ISTERI SENDIRI

Nazri bertemu jodoh dengan isterinya Nasha di laman sosial di Internet. Pada mulanya dia hanya sekadar menghulurkan salam perkenalan kepada gadis itu dan seperti rakan-rakan mayanya yang lain, Nazri melayan Nasya tidak lebih seperti seorang rakan. Namun mungkin kerana jodoh mereka kuat membuatkan Nazri terfikir untuk bertemu dengan Nasya secara empat mata. Walaupun dia agak keberatan kerana bimbang sesuatu yang buruk akan berlaku kepada dirinya namun melihat kesungguhan yang ditunjukkan akhirnya Nasya lembut hati untuk bertemy dengan Nazri.

Akan tetapi ia bukan berlangsung antara mereka berdua sahaja. Tetapi ditemani adik laki Nasya. Ternyata pertemuan itu akhirnya membibitkan perasaan kasih dan sayang antara keduanya. Sejak detik itu, hubungan keduanya bertambah erat.
Sungguhpun mereka tinggal berjauhan, namun itu bukanlah penghalang untuk Nazri dan Nasya meneruskan hubungan. Selain internet, telefon bimbit menjadi penghubung antara keduanya.

Sekali-sekala Nazri mengambil peluang untuk pulang ke kampungnya di Utara dan dia tidak lupa untuk singgah bertemu dengan Nasya kekasihnya yang tinggal di Ipoh. Semakin hari cinta Nazri pada Nasya makin kuat dan mereka tidak mahu dipisahkan.

Selepas berbincang, Nazei mengambil keputusan untuk melamar Nasya untuk dijadikan suri hidupnya. Lamaran itu diterima dengan hati yang terbuka walaupun Nasya agak keberatan untuk meninggalkan kerjayanya di Ipoh.

Demi kasih dan cintanya yang mendalam terhadap lelaki itu dia sanggup mengambil keputusan untuk meletakkan jawatan selepas mendirikan rumah tangga. Walaupun terasa berat hati tetapi demi masa depan, Nasya rela beralah memandangkan Nazri lebih selesa bekerja di ibu kota berbanding di luar bandar.

Kata orang redha seorang suami amat penting dalam menjalani kehidupan berumah tangga.  Setelah menuruti permintaan Nazri agar dia berhenti kerja di Ipoh, dia kemudian mencari kerja di Ibu Kota.

Bagaimanapun bukan mudah untuk mencari pekerjaan walau pun mempunyai kelulusan yang tinggi. Akhirnya Nasya menjadi suri rumah sepenuh masa lantaran kesukaran mendapatkan pekerjaan di Ibu Kota.

PERGI TIDAK KEMBALI

Sebenarnya dari segi kewangan, Nazri mampu menyara kehidupan suami isteri namun secara sederhana sahaja. Tetapi apa yang merisaukan Nasya ialah minat dan hobi Nazri yang suka berkonvoi dengan motosikal. Sejak dari mula mengenali Nazri lagi, dia sudah mengetahui minat suaminya yang seakan taksub dengan konvoi motosikal. Ada kalanya dia pergi berhari-hari bersama teman yang berkongsi hobi.

Fikir Nasya, Nazri akan memperlahankan aktivitinya selepas mereka mendirikan rumah tangga namun sangkaan itu meleset sama sekali. Pada mulanya memang dia selalu mengikuti Nazri menyertai konvoi menjelajah serta pelusuk negeri namun lama kelamaan, Naysa semakin bosan dengan sikap Nazri yang melebihkan hobinya itu berbanding dirinya.

Berbanding dengan pasangan lain yang mendirikan rumah tangga, Nazri dan Nasya dikurniakan rezeki agak lewat. Hanya selepas tiga tahun mendirikan rumah tangga barulah Nasya disahkan berbadan dua.

Berita gembira itu diterima dengan penuh kesyukuran oleh Nazri dan Nasya. Sudah lama mereka mengidamkan untuk memiliki zuriat mereka sendiri. Sejak Nasya disahkan berbadan dua, Nazri melayan Nasya bak puteri. Segala-galanya dilakukan oleh Nazri. malah Nazri berjanji untuk mengurangkan aktiviti konvoinya bersama rakan. Perubahan Nazri amat menggembirakan Nasya namun ia hanya seketika. Nazri tidak mampu menahan keinginan untuk konvoi bersama dengan rakan-rakannya ke Singapura.

Walaupun ketika itu kandungan Nasya sudah mencecah lapan bulan tetapi Nazri tetap berdegil untuk menyertainya. Fikir Nazri tetap berdegil untuk berdegil untuk menyertainya, Fikir Nazri belum sampai masanya untuk isterinya untuk melahirkan. Bersama linangan air mata dan arasa berat hati, Nasya melihat pemergian suaminya dengan hati yang sayu. Doanya semoga Nazri selamat pergi dan balik.

Sepanjang pemergian Nazri, Nasya ditemani oleh ibu mertuanya. Akan tetapi malang tidak berbau. Ketika di bilik air, dia telah jatuh tergelincir dan mengalami tumpah darah yang banyak. Nazri telah dimaklumkan tentang kejadian yang menimpa Naysa. Tetapi Tuhan lebih menyayangi Nasya dan anak dalam kandungan. Peristiwa itu juga menyebabkan Nazri menyesal tidak sudah sehingga ke hari ini.

Thursday, September 23, 2010

PEREMPUAN YG DICINTAI SUAMIKU

Kehidupan pernikahan kami awalnya baik2 saja menurutku. Meskipun menjelang pernikahan selalu terjadi konflik, tapi setelah menikah Mario tampak baik dan lebih menuruti apa mauku.
Kami tidak pernah bertengkar hebat, kalau marah dia cenderung diam dan pergi kekantornya bekerja sampai subuh, baru pulang kerumah, mandi, kemudian mengantar anak kami sekolah. Tidurnya sangat sedikit, makannya pun sedikit. Aku pikir dia workaholic.
Dia menciumku maksimal 2x sehari, pagi menjelang kerja, dan saat dia pulang kerja, itupun kalau aku masih bangun. Karena waktu pacaran dia tidak pernah romantis, aku pikir, memang dia tidak romantis, dan tidak memerlukan hal2 seperti itu sebagai ungkapan sayang.
Kami jarang ngobrol sampai malam, kami jarang pergi nonton berdua, bahkan makan berdua diluarpun hampir tidak pernah. Kalau kami makan di meja makan berdua, kami asyik sendiri dengan sendok garpu kami, bukan obrolan yang terdengar, hanya denting piring yang beradu dengan sendok garpu.
Kalau hari libur, dia lebih sering hanya tiduran dikamar, atau main dengan anak2 kami, dia jarang sekali tertawa lepas. Karena dia sangat pendiam, aku menyangka dia memang tidak suka tertawa lepas.
Aku mengira rumah tangga kami baik2 saja selama 8 tahun pernikahan kami. Sampai suatu ketika, disuatu hari yang terik, saat itu suamiku tergolek sakit dirumah sakit, karena jarang makan, dan sering jajan di kantornya, dibanding makan dirumah, dia kena typhoid, dan harus dirawat di RS, karena sampai terjadi perforasi di ususnya. Pada saat dia masih di ICU, seorang perempuan datang menjenguknya. Dia memperkenalkan diri, bernama meisha, temannya Mario saat dulu kuliah.
Meisha tidak secantik aku, dia begitu sederhana, tapi aku tidak pernah melihat mata yang begitu cantik seperti yang dia miliki. Matanya bersinar indah, penuh kehangatan dan penuh cinta, ketika dia berbicara, seakan2 waktu berhenti berputar dan terpana dengan kalimat2nya yang ringan dan penuh pesona. Setiap orang, laki2 maupun perempuan bahkan mungkin serangga yang lewat, akan jatuh cinta begitu mendengar dia bercerita.
Meisha tidak pernah kenal dekat dengan Mario selama mereka kuliah dulu, Meisha bercerita Mario sangat pendiam, sehingga jarang punya teman yang akrab. 5 bulan lalu mereka bertemu, karena ada pekerjaan kantor mereka yang mempertemukan mereka. Meisha yang bekerja di advertising akhirnya bertemu dengan Mario yang sedang membuat iklan untuk perusahaan tempatnya bekerja.
Aku mulai mengingat2 5 bulan lalu ada perubahan yang cukup drastis pada Mario, setiap mau pergi kerja, dia tersenyum manis padaku, dan dalam sehari bisa menciumku lebih dari 3x. Dia membelikan aku parfum baru, dan mulai sering tertawa lepas. Tapi disaat lain, dia sering termenung didepan komputernya. Atau termenung memegang Hp-nya. Kalau aku tanya, dia bilang, ada pekerjaan yang membingungkan.
Suatu saat Meisha pernah datang pada saat Mario sakit dan masih dirawat di RS. Aku sedang memegang sepiring nasi beserta lauknya dengan wajah kesal, karena Mario tidak juga mau aku suapi. Meisha masuk kamar, dan menyapa dengan suara riangnya,
” Hai Rima, kenapa dengan anak sulungmu yang nomor satu ini ? tidak mau makan juga? uhh… dasar anak nakal, sini piringnya, ” lalu dia terus mengajak Mario bercerita sambil menyuapi Mario, tiba2 saja sepiring nasi itu sudah habis ditangannya. Dan….aku tidak pernah melihat tatapan penuh cinta yang terpancar dari mata suamiku, seperti siang itu, tidak pernah seumur hidupku yang aku lalui bersamanya, tidak pernah sedetikpun !
Hatiku terasa sakit, lebih sakit dari ketika dia membalikkan tubuhnya membelakangi aku saat aku memeluknya dan berharap dia mencumbuku. Lebih sakit dari rasa sakit setelah operasi caesar ketika aku melahirkan anaknya. Lebih sakit dari rasa sakit, ketika dia tidak mau memakan masakan yang aku buat dengan susah payah. Lebih sakit daripada sakit ketika dia tidak pulang kerumah saat ulang tahun perkawinan kami kemarin. Lebih sakit dari rasa sakit ketika dia lebih suka mencumbu komputernya dibanding aku.
Tapi aku tidak pernah bisa marah setiap melihat perempuan itu. Meisha begitu manis, dia bisa hadir tiba2, membawakan donat buat anak2, dan membawakan ekrol kesukaanku. Dia mengajakku jalan2, kadang mengajakku nonton. kali lain, dia datang bersama suami dan ke-2 anaknya yang lucu2.
Aku tidak pernah bertanya, apakah suamiku mencintai perempuan berhati bidadari itu? karena tanpa bertanya pun aku sudah tahu, apa yang bergejolak dihatinya.
Suatu sore, mendung begitu menyelimuti jakarta , aku tidak pernah menyangka, hatikupun akan mendung, bahkan gerimis kemudian.
Anak sulungku, seorang anak perempuan cantik berusia 7 tahun, rambutnya keriting ikal dan cerdasnya sama seperti ayahnya. Dia berhasil membuka password email Papa nya, dan memanggilku, ” Mama, mau lihat surat papa buat tante Meisha ?”
Aku tertegun memandangnya, dan membaca surat elektronik itu,

Dear Meisha,
Kehadiranmu bagai beribu bintang gemerlap yang mengisi seluruh relung hatiku, aku tidak pernah merasakan jatuh cinta seperti ini, bahkan pada Rima. Aku mencintai Rima karena kondisi yang mengharuskan aku mencintainya, karena dia ibu dari anak2ku.
Ketika aku menikahinya, aku tetap tidak tahu apakah aku sungguh2 mencintainya. Tidak ada perasaan bergetar seperti ketika aku memandangmu, tidak ada perasaan rindu yang tidak pernah padam ketika aku tidak menjumpainya. Aku hanya tidak ingin menyakiti perasaannya. Ketika konflik2 terjadi saat kami pacaran dulu, aku sebenarnya kecewa, tapi aku tidak sanggup mengatakan padanya bahwa dia bukanlah perempuan yang aku cari untuk mengisi kekosongan hatiku. Hatiku tetap terasa hampa, meskipun aku menikahinya.
Aku tidak tahu, bagaimana caranya menumbuhkan cinta untuknya, seperti ketika cinta untukmu tumbuh secara alami, seperti pohon2 beringin yang tumbuh kokoh tanpa pernah mendapat siraman dari pemiliknya. Seperti pepohonan di hutan2 belantara yang tidak pernah minta disirami, namun tumbuh dengan lebat secara alami. Itu yang aku rasakan.
Aku tidak akan pernah bisa memilikimu, karena kau sudah menjadi milik orang lain dan aku adalah laki2 yang sangat memegang komitmen pernikahan kami. Meskipun hatiku terasa hampa, itu tidaklah mengapa, asal aku bisa melihat Rima bahagia dan tertawa, dia bisa mendapatkan segala yang dia inginkan selama aku mampu. Dia boleh mendapatkan seluruh hartaku dan tubuhku, tapi tidak jiwaku dan cintaku, yang hanya aku berikan untukmu. Meskipun ada tembok yang menghalangi kita, aku hanya berharap bahwa engkau mengerti, you are the only one in my heart.
yours,
Mario

Mataku terasa panas. Jelita, anak sulungku memelukku erat. Meskipun baru berusia 7 tahun, dia adalah malaikat jelitaku yang sangat mengerti dan menyayangiku.
Suamiku tidak pernah mencintaiku. Dia tidak pernah bahagia bersamaku. Dia mencintai perempuan lain.
Aku mengumpulkan kekuatanku. Sejak itu, aku menulis surat hampir setiap hari untuk suamiku. Surat itu aku simpan diamplop, dan aku letakkan di lemari bajuku, tidak pernah aku berikan untuknya.
Mobil yang dia berikan untukku aku kembalikan padanya. Aku mengumpulkan tabunganku yang kusimpan dari sisa2 uang belanja, lalu aku belikan motor untuk mengantar dan menjemput anak2ku. Mario merasa heran, karena aku tidak pernah lagi bermanja dan minta dibelikan bermacam2 merek tas dan baju. Aku terpuruk dalam kehancuranku. Aku dulu memintanya menikahiku karena aku malu terlalu lama pacaran, sedangkan teman2ku sudah menikah semua. Ternyata dia memang tidak pernah menginginkan aku menjadi istrinya.
Betapa tidak berharganya aku. Tidakkah dia tahu, bahwa aku juga seorang perempuan yang berhak mendapatkan kasih sayang dari suaminya ? Kenapa dia tidak mengatakan saja, bahwa dia tidak mencintai aku dan tidak menginginkan aku ? itu lebih aku hargai daripada dia cuma diam dan mengangguk dan melamarku lalu menikahiku. Betapa malangnya nasibku.
Mario terus menerus sakit2an, dan aku tetap merawatnya dengan setia. Biarlah dia mencintai perempuan itu terus didalam hatinya. Dengan pura2 tidak tahu, aku sudah membuatnya bahagia dengan mencintai perempuan itu. Kebahagiaan Mario adalah kebahagiaanku juga, karena aku akan selalu mencintainya.
**********
Setahun kemudian…
Meisha membuka amplop surat2 itu dengan air mata berlinang. Tanah pemakaman itu masih basah merah dan masih dipenuhi bunga.
” Mario, suamiku….
Aku tidak pernah menyangka pertemuan kita saat aku pertama kali bekerja dikantormu, akan membawaku pada cinta sejatiku. Aku begitu terpesona padamu yang pendiam dan tampak dingin. Betapa senangnya aku ketika aku tidak bertepuk sebelah tangan. Aku mencintaimu, dan begitu posesif ingin memilikimu seutuhnya. Aku sering marah, ketika kamu asyik bekerja, dan tidak memperdulikan aku. Aku merasa diatas angin, ketika kamu hanya diam dan menuruti keinginanku… Aku pikir, aku si puteri cantik yang diinginkan banyak pria, telah memenuhi ruang hatimu dan kamu terlalu mencintaiku sehingga mau melakukan apa saja untukku…..
Ternyata aku keliru…. aku menyadarinya tepat sehari setelah pernikahan kita. Ketika aku membanting hadiah jam tangan dari seorang teman kantor dulu yang aku tahu sebenarnya menyukai Mario.
Aku melihat matamu begitu terluka, ketika berkata, ” kenapa, Rima ? Kenapa kamu mesti cemburu ? dia sudah menikah, dan aku sudah memilihmu menjadi istriku ?”
Aku tidak perduli,dan berlalu dari hadapanmu dengan sombongnya.
Sekarang aku menyesal, memintamu melamarku. Engkau tidak pernah bahagia bersamaku. Aku adalah hal terburuk dalam kehidupan cintamu. Aku bukanlah wanita yang sempurna yang engkau inginkan.
Istrimu,
Rima”
Di surat yang lain,
“………Kehadiran perempuan itu membuatmu berubah, engkau tidak lagi sedingin es. Engkau mulai terasa hangat, namun tetap saja aku tidak pernah melihat cahaya cinta dari matamu untukku, seperti aku melihat cahaya yang penuh cinta itu berpendar dari kedua bola matamu saat memandang Meisha……”
Disurat yang kesekian,
“…….Aku bersumpah, akan membuatmu jatuh cinta padaku.
Aku telah berubah, Mario. Engkau lihat kan, aku tidak lagi marah2 padamu, aku tidak lagi suka membanting2 barang dan berteriak jika emosi. Aku belajar masak, dan selalu kubuatkan masakan yang engkau sukai. Aku tidak lagi boros, dan selalau menabung. Aku tidak lagi suka bertengkar dengan ibumu. Aku selalu tersenyum menyambutmu pulang kerumah. Dan aku selalu meneleponmu, untuk menanyakan sudahkah kekasih hatiku makan siang ini? Aku merawatmu jika engkau sakit, aku tidak kesal saat engkau tidak mau aku suapi, aku menungguimu sampai tertidur disamping tempat tidurmu, dirumah sakit saat engkau dirawat, karena penyakit pencernaanmu yang selalu bermasalah…….
Meskipun belum terbit juga, sinar cinta itu dari matamu, aku akan tetap berusaha dan menantinya……..”
Meisha menghapus air mata yang terus mengalir dari kedua mata indahnya… dipeluknya Jelita yang tersedu-sedu disampingnya.
Disurat terakhir, pagi ini…
“…………..Hari ini adalah hari ulang tahun pernikahan kami yang ke-9. Tahun lalu engkau tidak pulang kerumah, tapi tahun ini aku akan memaksamu pulang, karena hari ini aku akan masak, masakan yang paling enak sedunia. Kemarin aku belajar membuatnya dirumah Bude Tati, sampai kehujanan dan basah kuyup, karena waktu pulang hujannya deras sekali, dan aku hanya mengendarai motor.
Saat aku tiba dirumah kemarin malam, aku melihat sinar kekhawatiran dimatamu. Engkau memelukku, dan menyuruhku segera ganti baju supaya tidak sakit.
Tahukah engkau suamiku,
Selama hampir 15 tahun aku mengenalmu, 6 tahun kita pacaran, dan hampir 9 tahun kita menikah, baru kali ini aku melihat sinar kekhawatiran itu dari matamu, inikah tanda2 cinta mulai bersemi dihatimu ?………”
Jelita menatap Meisha, dan bercerita,
” Siang itu Mama menjemputku dengan motornya, dari jauh aku melihat keceriaan diwajah mama, dia terus melambai-lambaikan tangannya kepadaku. Aku tidak pernah melihat wajah yang sangat bersinar dari mama seperti siang itu, dia begitu cantik. Meskipun dulu sering marah2 kepadaku, tapi aku selalu menyayanginya. Mama memarkir motornya diseberang jalan, Ketika mama menyeberang jalan, tiba2 mobil itu lewat dari tikungan dengan kecepatan tinggi…… aku tidak sanggup melihatnya terlontar, Tante….. aku melihatnya masih memandangku sebelum dia tidak lagi bergerak……” Jelita memeluk Meisha dan terisak-isak. Bocah cantik ini masih terlalu kecil untuk merasakan sakit di hatinya, tapi dia sangat dewasa.
Meisha mengeluarkan selembar kertas yang dia print tadi pagi. Mario mengirimkan email lagi kemarin malam, dan tadinya aku ingin Rima membacanya.
Dear Meisha,
Selama setahun ini aku mulai merasakan Rima berbeda, dia tidak lagi marah2 dan selalu berusaha menyenangkan hatiku. Dan tadi, dia pulang dengan tubuh basah kuyup karena kehujanan, aku sangat khawatir dan memeluknya. Tiba2 aku baru menyadari betapa beruntungnya aku memiliki dia. Hatiku mulai bergetar…. Inikah tanda2 aku mulai mencintainya ?
Aku terus berusaha mencintainya seperti yang engkau sarankan, Meisha. Dan besok aku akan memberikan surprise untuknya, aku akan membelikan mobil mungil untuknya, supaya dia tidak lagi naik motor kemana-mana. Bukan karena dia ibu dari anak2ku, tapi karena dia belahan jiwaku….
Meisha menatap Mario yang tampak semakin ringkih, yang masih terduduk disamping nisan Rima. Diwajahnya tampak duka yang dalam. Semuanya telah terjadi, Mario. Kadang kita baru menyadari mencintai seseorang, ketika seseorang itu telah pergi meninggalkan kita. 


Sunday, September 19, 2010

My Baby Photo Collection ^_^ hehe... Little Princess n Jr... pliss visit http://www.makemebabies.com to make yur own...

skin tone i choose dark

Skin Tone i choose Asean
Skin tone i choose Light
Skin tone i choose dark
skin tone i choose asean
Skin tone i choose auto-detect

Saturday, September 18, 2010

Gurl Over There~~~


I was busy doing my work (kenu o aarrrr.. ) .. .. but I can’t focus after 3 hours straight ( kononnn laa.. hik3) . my mind was distracted by something that is really reallyyy really annoying. So, I stop for a while. Wow… I can’t believe of what I’ve been thinking. And guess what.. hurrmm… ahhazzzz.. it may sound so cheeky.. but, for me.. I think it’s normal.. so, gals out there.. I guess this issue normal kan3 ?? well, to be honest, hihihi.. I was thinking of marriage and having kids by my own. Woowww.. sound ambitious, but then, every single women out there may wish the same thing. Right dearrrllyy? Hihihihi.. I take it as a yess tho.. huu.. so, I think, at this age (golongan adulthood la tuuu…) , I guess this is a HUGE matter for me . hihihi.. when will I gonna get marry? Ehehehe.. hihihi.. so, I kinda ask my fren’s opinion.. suddenly she came out from her room and mentioned something that was totally make me wonder and write this post. Hihihi.. she did mentioned this “hmm.. you know what, I guess for women laa… I think it is good if we (women) pregnant ‘as often as we can’ before we reach 30. Hahaha… because, after 30, it may be difficult for us, women you know…. I mean, due to health condition, the baby and etc. huhuhu.. so, by 27, it would be nice marry at that age yyooowwhhh … , so by 30, you already have at liz 3 kids.’ .. hmm…. That’s make me wonder, and im quite amaze.. I guess base on what she said , rational la kotttt.. hihihi.. ya lorr, it is good thing if we, women gets pregnant before 30..have a lot of wonderful life with kids .. and yes, stress itu mmg ada .. 

Jangan Pandang Remeh pada Jerawat

Jerawat adalah masalah anak muda tetapi ia juga melibatkan orang dewasa. Jerawat terjadi bila kelenjar minyak mengeluarkan terlalu banyak minyak dan sebum di kulit terutamanya di muka , dada dan belakang iaitu kawasan yang mempunyai banyak bulu roma.

Liang minyak yang tersumbat akan menjadi bintik putih jika ia terjadi di bawah kulit atau bintik hitam jika di lapisan luar kulit. Kulit akan menjadi kemerahan jika radang terbentuk di sekeliling liang tersebut.

Lebih besar kawasan radang lebih mudah terbentuk nanah dan akan meninggalakan parut jerawat jika tiada perawatan dan ubat yang sesuai. Menghilangkan parut jerawat lebih sukar bila perawatan diabaikan.

Wajah muka yang penuh dengan parut jerawat sudah tentu menghilangkan seri dan keyakinan diri.

Punca jerawat.

  • Faktor hormon terutama untuk perempuan dalam lingkungan umur subur adalah punca utama masalah jerawat. Majoritinya adalah dalam belasan tahun dan awal 20 'an.

  • Faktor seperti ahli keluarga yang banyak jerawat juga memainkan peranan.

  • Penggunaan pil perancang, ubat steroid, vitamin B12.

  • Kosmetik, pakaian yang ketat atau apa saja yang menutup liang minyak memberi masalah jerawat di kulit.

  • Sesetengah dari jerawat timbul dari ketegangan dan stress emosi yang dihadapi setiap hari. Ini mungkin dari penghasilan minyak dan sebum dikulit yang bertambah.

  • Terdedah kepada asap dan bahan kimia atau faktor alam sekitar seperti cuaca panas.
Kebanyakan jerawat akan hilang sendiri jika kulit sentiasa bersih dan sihat. Tetapi sesetengahnya boleh menjadi teruk dan kronik.
Petua dan cara menghilangkan jerawat dan mengurangkan masalah darinya.

  • Bahan paling mudah untuk mengeringkan jerawat adalah krim yang mengandungi Benzoyl peroxida. Dalam kepekatan 5 atau 10 peratus ia mengering dan memudahkan sumbatan liang minyak tanggal. Kesannya boleh dilihat dalam tempoh empat hinga enam bulan.

  • Basuh kulit setiap hari tapi jangan terlalu kasar atau kerap.

  • Gunakan pencuci kulit muka yang lembut dan air. Pencuci yang mengandungi granule boleh juga digunakan.

  • Cuba elakkan sauna muka kerana ia mungkin menjadikan jerawat bertambah teruk.

  • Jaga pemakanan anda. Elakkan makanan yang mungkin membuat jerawat lebih teruk. Setiap orang mempunyai alahan kepada jenis makanan yang berlainan dari orang lain.

  • Dapatkan rehat yang cukup kerana jerawat mungkin timbul dari perasaan tertekan, bermasalah dan badan yang letih.

  • Memakai pakaian bersenam atau harian yang longgar. Memakai pakaian ketat, tudung atau headband ketat dari kain yang tidak meresap peluh menambahkan pengeluaran minyak dan risiko jerawat dari kulit berminyak.

  • Pilih fesyen rambut yang tidak terlalu menutup wajah dan jaga rambut supaya tidak berminyak yang biasanya datang dari kulit kepala yang kuat berpeluh. Penggunaan bahan penjagaan rambut berminyak harus dielak. Ikat rambut ketika tidur supaya tidak menutup muka.

  • Guna mekap muka berasaskan air. Beli mekap yang "noncomedogenic" atau "nonacnegenic".

  • Basuh mekap sebelum tidur. Jangan terlalu banyak menggunakan pelembab kulit muka terutamanya waktu malam.

  • Elak cahaya ultra ungu matahari atau lampu. Pendedahan yang melampau atau lama merosakkan kulit dan lapisan kulit akan menjadi tua premature dan menutup liang sebum.

  • Jangan picit jerawat kerana ia akan menambahkan radang pada kulit dan kulit akan menjadi berlubang dan berparut.
Rawatan Untuk Jerawat.

  • Liang yang tersumbat harus dibuka.

    Ini boleh dilakukan menggunakan produk jerawat yang membuang lapisan atas kulit seperti
    asid glycolic (alpha hydroxy acid-AHA, poly hydroxy acid-PHA), asid salisilik, benzoyl peroxide atau retinoic acid dalam bentuk cream, lotion atau cecair. Selain menghilangkan jerawat baru, penggunaan berterusan boleh juga menghilangkan parut jerawat.

  • Mengurangkan jangkitan bakteria.

    Menggunakan ubat antibiotik "oral" seperti tetracycline, erythromycin boleh dimulakan jika rawatan awal untuk jerawat tidak berkesan. Antibiotik dalam bentuk krim seperti clindamycin dan lain-lain boleh digunakan untuk menghilangkan jerawat yang baru jika tidak mahu menggunakan ubat antibiotik "oral".

  • Mengurangkan aktiviti kelenjar minyak.

    Ia boleh juga dilakukan untuk merawat jerawat. Ubat yang biasa digunakan adalah seperti estrogen dan isotretinoin.
Lebih baik mencegah daripada mengubati. Hal ini juga termasuk dalam mencegah timbulnya jerawat. Jerawat yang tumbuh di wajah dapat membuat penampilan kita menjadi kurang menarik. Selain itu, bekas jerawat biasanya tidak segera hilang dari wajah kita. Maka selain mengubati jerawat yang ada, perlu juga melakukan langkah-langkah pencegahan agar jerawat yang menjelikan tidak mengganggu penampilan. Tips berikut merupakan beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah timbulnya jerawat.




  • Rajin membersihkan wajah

    Salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah kotoran dan bakteri yang menempel di wajah. Dengan mencuci muka atau membersihkan wajah menggunakan susu pembersih dapat segera menyingkirkan kotoran dan bakteria yang ada.


  • Singkirkan rambut dari wajah.

    Rambut akan menjadi kotor dan berminyak saat kita melakukan aktiviti sehari-hari. Bila rambut menyentuh wajah, maka kotoran tersebut dapat pindah ke wajah kita dan dapat menimbulkan jerawat.


  • Cuci sarung bantal

    Rambut yang kotor atau wajah yang tidak bersih dapat menyebabkan kuman dan kotoran berpindah di sarung bantal . Kemudian, pada saat kita tidur kotoran tersebut kembali berpindah di wajah kita.


  • Minum 8 gelas air sehari

    Minum air yang cukup dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan zat tidak berguna yang ada di tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko timbulnya jerawat.


  • Menggunakan masker pencegah jerawat secara teratur.

    Dengan menggunakan masker madu dan jeruk nipis. Hal ini dapat membantu menghilangkan bakteria dan minyak di wajah.


  • Kurangi penggunaan kosmetik

    Menggunakan kosmetik dapat menyumbat pori-pori wajah. Sumbatan ini membuat pori-pori tidak bernafas dengan baik. Pilihlah kosmetik yang berbahan dasar air yang dapat mengurangi potensi timbulnya jerawat dibanding kosmetik yang berbahan dasar minyak.


  • Jangan ganggu jerawat yang ada

    Tangan yang kotor saat anda memegang dan memicit jerawat akan meningkatkan minyak dan kotoran di wajah. Saat memicit jerawat, lapisan yang ada di bawah kulit akan rosak dan menyebabkan minyak wajah tersebar ke bahagian lain dari wajah sehingga jerawat timbul semakin banyak.

Terganggu dengan masalah jerawat yang melanda.

* hehe.. kena praktikan ni cos muka saya pun berjerawat... T_T

Friday, September 17, 2010

Khasiat Strawberry~~

  1. Strawberry mampu mengurangkan kadar kolestrol.
  2. Strawberry dapat membantu mematikan sel kanser.
  3. Strawberry dapat mengurangkan gejala strok.
  4. Strawberry mengandungi zat anti alergi dan anti radang.
  5. Konsentrasi tujuh zat antioksidan yang ada pada buah strawberry lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lain, sehingga strawberry merupakan buah yang efektif untuk mencegah proses pengoksidaa pada tubuh (pengoksidaan ialah hancurnya jaringan tubuh karena radikal bebas. Oksida juga menyebabkan pada proses penuaan).
  6. Strawberry yang kaya vitamin C sangat bermanfaat bagi pertumbuhan anak.
  7. Strawberry mengandungi sedikit gula juga dan sesuai untuk diet bagi pengidap penyakit diabetes.
  8. Strawberry yang dimakan teratur dapat menghaluskan kulit dan membuat warna kulit kelihatan lebih cerah dan bersih. Khasiat sampingan dapat melambatkan proses penuaan.
  9. Strawberry dapat memutihkan atau membersihkan permukaan gigi.
  10. Strawberry dapat merawat radang sendi.
  11. Daun strawberry juga berkhasiat karena memiliki zat astringent. Tiga hingga empat cangkir air hasil rebusan daun strawberry setiap hari, dapat menghentikan serangan diare.
  12. Keperluan vitamin C bagi orang dewasa setiap hari hanya dengan makan 8 buah strawberry (98 mg). Keperluan serat juga sekaligus dapat dipenuhi.
Untuk kesihatan, strawberry paling bagus dimakan dalam keadaan yang segar, baik makan begitu saja ataupun dibuat juice.
 
Pesanan: Hati-hati dalam menyimpan buah ini, karena strawberry yang sudah mulai busuk dapat menular dengan sangat cepat ke strawberry lain yang disimpan bersamanya. Strawberry dapat tahan 4 hari di peti sejuk. Tetapi di freezer, buah ini bisa bertahan selama 1 bulan dengan cara penyimpanan yang betul. Atur strawberry secara satu-satu terpisah, lalu bekukan. Setelah beku, siram dengan air dan masukkan ke dalam plastik, lalu bekukan kembali. Cara penyimpan seperti ini sesuai untuk membuat juice.

Dengan banyaknya kegunaan strawberry, yakinlah bahawa memang buah ini sesuai disebut buah cinta, kerana ia dapat menyihatkan tubuh badan.
 
 

WHY WOMEN MUST CARE ABOUT BEAUTY??

Kecantikan wanita dan cara memanjakan diri


Wanita adalah sebuah karya terindah Tuhan yg penuh dengan pesona sepanjang waktu. Kecantikan seorang wanita terpancar bukan dari parasnya yang ayu namun juga inner beauty yang terdapat di dalamnya , namun tidak dinafikan pertama kali mata memandang sebelum melihat inner beauty akan tertuju  pada penampilan dan juga kecantikan tubuh, ada banyak cara mahupun produk yang tersedia bagi para wanita yang ingin merawat serta mempercantik tubuh, mulai dari perawatan alami dan tradisional sampai pembedahan plastik.

Begitu banyak pilihan yang ada dan begitu juga dengan risiko yang terjadi, semakin maju tehnologi kecantikan serta produk yang digunakan maka kesan sampingnya juga akan semakin tinggi. oleh kerana itu berhati-hatilah untuk memilih produk mahupun alat kecantikan yang ada.
Cantik bagi seorang wanita itu sama seperti pentingnya harta bagi seorang lelaki. Perempuan cantik akan dapat banyak kelebihan berbanding perempuan yang 'kurang cantik'. Lihatlah sekeliling anda, perempuan cantik begitu senang untuk mendapat perhatian berbanding perempuan yang kurang cantik.
P/s: Apa-apa pun cantik luaran saja tidak berguna kerana kecantikan akan pudar dimamah usia. Hati kena juga cantik baru sempurna.... ^_^

Aku Lebih Tahu~~Mila


Ku tahu
Kau bukan lawan untukku
Sampai aku harus cemburu
Fikirkan dirimu

Bukan mahu
Cuba dabik dada denganmu
Siapa dia kasihku
Aku lebih tahu

Luar dan dalam
Tiada rahsia
Lafaz dan diam
Dah pun ku bacanya
 
Langkah dan ragam
Hanya mencinta bahagia

(Chorus)
Dalam cinta harus saling percaya
Dalam cinta harus berani pasrah
Dalam cinta harus janganlah goyah
Dalam cinta harus sejiwa
Dalam cinta harus saling percaya
Dalam cinta harus berani pasrah
Dalam cinta harus janganlah goyah
Dalam cinta harus sejiwa
Saling percaya

Ku tahu
Kau bukan lawan untukku
Sampai aku harus cemburu
Fikirkan dirimu

Bukan mahu
Cuba dabik dada dgnmu
Siapa dia kasihku
Aku lebih tahu
*(Ulang chorus)







Mila

Thursday, September 16, 2010

Love


Get the Romance Banners code at Myspace Graphics

I Believe~~~

Life is too Short

Renungan~~


Manusia tak akan tahu semua perkara, justeru itu tahu banyak perkara adalah lebih baik daripada tidak mengambil tahu walaupun satu perkara.

Kaspersky antivirus 2011

Sesiapa yang berminat untuk membeli KEY kaspersky 2011 bolehlah tinggalkan alamat email anda disini. Harga key RM30...

*Tolong Kawan Promote....
heheh

Thursdays In Black

Every Thursday people around the world are invited to wear black as a symbol of strength and courage, representing our solidarity with victims of violence, demanding a world without rape and violence.
Wearing black on Thursdays indicates that you are tired of putting up with rape and violence in your community. It demonstrates a desire for a community where we can all walk safely without fear of being beaten up, verbally abused, raped, or being discriminated against due to your sexual orientation, political affiliation, gender or ethnicity.

It shows that you want to be free.

Thursdays in Black is a human rights campaign that is demanding a world without rape and violence. Originally established by the World Council of Churches during the 1980s as a peaceful protest against rape and violence as by-products of war and conflict, the campaign was soon adopted by a number of groups advocating for women’s rights such as Mothers of the Disappeared in Argentina, Black Sash in South Africa and the Women in Black movements in Bosnia and Israel. Over the years, Thursdays in Black has become a campaign that represents many other inequalities in society including, but not strictly limited to the following: domestic violence, sexual assault, rape, incest, murder, female infanticide, genital mutilation, sexual harassment, discrimination on the grounds of sexual orientation or gender, and the sex trafficking industry.
Mostly though, this campaign focuses on ways that individuals can challenge attitudes that cause rape and violence. It reinforces, at both a personal and public level, the idea that there is something wrong with a world that will allow the human rights of women, men and children to be abused and threatened. It provides an opportunity for people to become part of a worldwide movement that enables the despair and pain and anger about rape and other forms of violence to be transformed into political action.

Thursdays in Black has been an integral campaign to the Tertiary Women’s Focus Group and its predecessor WECA. For over a decade, we have been involved with the production of resources and the administration of the campaign through the NZUSA federation office. Thursdays in Black is the administrative job of the NZUSA National Women’s Rights Officer (NWRO), whilst the local campus women’s collectives and Women’s Rights Officers run the campaign and events associated with it and sell the merchandise.
Here in Aotearoa, campuses sell Thursdays in Black merchandise (t-shirts, badges, caps, hoodies) for little more than what they buy them for, passing on any profit to community organisations in their area which support victims of rape and violence, such as Women’s Refuge or Rape Crisis.

This year, the TWFG has been looking at avenues to expand the campaign further into our communities, with both nationally and regionally focused merchandise and campaigns. Most recently, on 31 July, we held a National Day of Action, which saw a number of students’ associations demonstrating and holding events on their campuses that highlighted the need for radical change.
For further information, please contact:

Georgina Dickson VUWSA Women’s Rights Officer wro@vuwsa.org.nz

source from: http://www.salient.org.nz/features/thursdays-in-black-2

Wednesday, September 15, 2010

Kemurungan selepas bersalin

SEKITAR 80 peratus daripada wanita mengalami kemurungan selepas bersalin. Fakta tersebut didedahkan oleh Ketua Perkhidmatan Kaunseling dan Psikologi, Kolej Universiti Taylor's, Dr. Adnan Omar pada Forum Kehamilan Danone Dumex Mamil Mama Gold Club baru-baru ini.

"Sokongan emosi daripada suami dan ahli keluarga sepanjang tempoh tersebut sangat penting.

"Jika tekanan emosi mereka berterusan selama lebih dua minggu selepas bersalin, terdapat kemungkinan mereka mengalami postpartum depression (PPD) atau kemurungan selepas bersalin dan perlu mendapatkan rawatan supaya keadaan tidak menjadi lebih buruk," katanya ketika menyampaikan ceramah kepada 170 bakal ibu, bapa dan nenek di di Grand Dorsett Subang Hotel, Subang Jaya.

Beliau juga menasihatkan para suami supaya menyedari keadaan emosi isteri selepas bersalin.

Menerusi ceramahnya yang bertajuk Menangani Emosi Sebelum dan Selepas Bersalin, Adnan memberitahu, terdapat pelbagai gejala kemurungan sebelum dan selepas bersalin.

Kebimbangan dan kemurungan adalah dua emosi yang biasa dialami oleh bakal ibu semasa dan selepas kehamilan.

Beliau juga berkongsi petua untuk mencegah dan menangani PPD dengan menunjukkan senaman atau cara-cara bernafas yang dapat membantu mengurangkan perasaan gundah gulana itu.

"Ibu-ibu juga perlu mempunyai kumpulan sokongan yang boleh dipercayai seperti suami, keluarga dan rakan-rakan rapat.

"Selain itu, suami dan isteri hendaklah berbincang berhubung pembahagian tugas di rumah semasa isteri mengandung dan selepas kelahiran bayi," ujarnya.

Forum Kehamilan Mamil Mama Gold Club yang masuk tahun kedua itu adalah saluran untuk ibu-ibu hamil membangkitkan sebarang kemusykilan mengenai kehamilan, pemakanan bayi dan kanak-kanak kepada pakar-pakar dalam bidang masing-masing.

Sementara itu, Pengarah Urusan, Danone Dumex (Malaysia) Sdn. Bhd., Toni Brendish memberitahu, perjalanan menjadi ibu adalah sesuatu yang baru, unik dan tidak sepatutnya ditempuhi seorang diri.

"Usaha menangani emosi selepas kehamilan, perubahan yang akan dialami oleh bakal-bakal ibu dan bagaimana mereka yang tersayang boleh membantu dalam tempoh peralihan ini sangat penting untuk memupuk keakraban hubungan kekeluargaan," katanya.

Selain Adnan, forum separuh hari itu turut diisi dengan ceramah daripada Datin Debbra Lee dan Gina Yong mengenai Kesejahteraan Umum dan Persediaan Untuk Ibu Menyusukan Bayi, serta pembentangan oleh Dr. Raman Subramaniam, Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi, Pusat Ginekologi dan Perubatan Janin, Kuala Lumpur dan Pengurus Hal Ehwal Perubatan & Saintifik, Danone Dumex (M) Sdn. Bhd., Tan Ee Ping. 

Sumber: Kosmo

Monday, September 13, 2010

Lirik Lagu Irwansyah – Camelia

 

camelia maafkanlah aku 
karna ku tak bisa
temani tidurmu

camelia lupakanlah aku
yang tak
kau temui aku
kau wanita terhebat
yang pernah singgah di hatiku
kau wanita yang tegar
aku mohon lupakanlah aku 

* sudahlah jangan menangis lagi
ku rasa cukup sampai di sini
mungkin di suatu saat nanti
kau temui cinta yang sejati

** sudah cepat lupakanlah aku
jangan pernah ungkit masa lalu
ku takut kekasihku pun tahu
kau pernah menjadi simpananku

camelia
kau wanita terhebat
yang pernah singgah di hatiku
repeat *, **

sudahlah jangan menangis lagi
ku rasa cukup sampai di sini
ku takut kekasihku pun tahu
kau pernah menjadi simpananku
camelia

Thursday, September 9, 2010

Kata Lelaki~~

Kalau dia kata: " Saya belum bersedia menjalinkan hubungan dengan mana-mana wanita."
 Maksud sebenarnya ialah: " Saya tak mahu awak jadi teman wanita saya."

Hmmmm.... sisihkan terus lelaki begini okey.....

Ujian untuk Jantung~~

Cuba naik dan turun dari tangga selama satu minit. Kemudian rasakan degupan jantung anda? Adakah ia memerlukan masa lebih lama daripada 3 hingga 4 minit untuk mengembalikan degupan jantung anda kepada rentak yang norma? Kalau benar, itu menandakan sistem kardiovaskular anda sudah tidak kuat seperti sepatutnya.....

Vitamin E

Vitamin E elak senggugut

Kajian British yang telah diterbitkan di dalam Journal of Obstetrics and Gynecology memberitahu pengambilan Vitamin E 200mg sebanyak 2 kali sehari amat berkesan mengurangkan masalah senggugut yang teruk...

Hidup Sihat

Bagaimanakah mengelakkan kanser di rumah>>>>>

John Hopkins University di Amerika Syarikat telah menyarankan beberapa panduan untuk pencegahan kanser yang bermula dari rumah. Antaranya ialah:

  • Tidak memanaskan makanan berbungkus plastik di dalam ketuhar gelombang mikro. Plastik boleh melepaskan toksin yang dianggap racun pada tubuh.
  • Tidak memasukkan botol plastik berisi air ke dalam simpanan beku. Botol plastik berisi air yang dibekukan akan melepaskan dioksin ke air.
  • Tidak menggunakan bekas plastik untuk memanaskan makanan di dalam ketuhar gelombang mikro. Gunakan bekas seramik atau "tempered glass" .

Wanita dan Kecantikan memang tidak dapat dipisahkan~~~~

 Model: Ronny Odelia

Solekan

Belajar Solekan:

Sebelum:
Semasa:
Selepas:


Wednesday, September 8, 2010

Macam Kilat

Dua orang teman sedang sembang-sembang di kedai kopi...

Lelaki 1: Isteri aku kalau drive macam kilat...
Lelaki 2: Maksud Kau macam pelumba F1 tu ke? Hebat benar istri kau.
Lelaki 3: Bukan daaaaaaa... dia suka "sambar" pokok kat tepi jalan!!

Hanya 5 Minit

  1. Gunakan Penyegar dan pelembap.
  2. Ratakan wajah dengan bedak padat >>> Two way cake.
  3. Oles pembayang mata merah jambu lembut, bentukan kening dengan warna coklat. Sapukan maskara.
  4. Jangan lupa pemerah pipi. Untuk lebih natural gunakan merah jambu.
  5. Akhiri dengan lips gloss atau lipstik warna natural.

Tahukah Anda???

Secara Purata kita akan menuturkan 30, 000 perkataan sehari, mengambil masa 3 jam 30 minit. Ini bermaksud dalam tempoh 1 jam kita menyebut 9000 perkataan yang ada.

Selulit Teman yang tidak diundang

Selulit boleh berlaku kepada sesiapa saja tidak mengira seseorang itu kurus ataupun gemuk. Kehadiran Selulit menandakan bahawa kulit yang tidak sihat kerana selulit (strech mark) merujik kepasa pengumpulan lemak dibawah kulit yang mengandungi kombinasi daripada lemak, air dan lebihan toksin.Keadaan lemak yang terkumpul ini kesan daripada kurangnnya aktiviti pembuangan, pertambahan pembentukan tisu di lapisan kulit. selulit ini bukanlah lemak biasa kerana ia sukar untuk dihapuskan. Selulit biasanya berlaku kepada gadis dan wanita kerana ia berkait rapat dengan lemak dan juga golongan ini cebderung menyimpan lemak berbanding lelaki terutamanya di bahagian paha, pinggang, punggung dan perut. Bahagian ini menjadi tumpuan kerana kurangnya pergerakan.

Punca Selulit
  1. Keadaan hormon badan yang tidak seimbang.
  2. Berkait rapat dengan genetik, cara hidup dan pola pemakanan yang tidak sihat terutamanya yang sering mengambil kafein.
  3. Berat badan yang menurun terlalu mendadak.
  4. Kegemukan @ Obesiti.
  5. Makanan pedas juga berpengaruh terhadap pembentukan selulit kerana toksin yang dihasilkan berkumpul dalam kalenjar minyak.
  6. Bagi yang sudah berumahtangga, mungkin juga disebabkan oleh pengambilan pil perancang keluarga dan kehamilan.
  7. Kurangnya senaman dan duduk dalam masa yang lama.

Tips Hilangkan selulit
  1. Amalkan makanan yang seimbang dan kurangkan lemak serta karbohidrat. Minum air secukupnya.
  2. Untuk mengurangkan takungan air dalam tubuh, cubalah sejenis teh duratik yang boleh membantu melawaskan kencing.
  3. Kurangkan pengambilan gula.
  4. Bersukan dan bersenam membantu meransangkan peredaran darah dan meningkatkan sistem serta proses pembuangan.
  5. Sauna dan mandi wap juga boleh meransang peredaran darah dan memecah lemak. Lebih berkesan jika disertakan dengan urutan.
  6. Urutan dapat meransang peredaran darah dan secara tidak langsung membantu menghindari lemak yang terkumpul.
  7. Hindari tekanan kerana ia boleh menyebabkan otot tertekan sehingga menghalang kalenjar pembuangan racun tubuh.
  8. Elakkan pengambilan kafein lebih dari satu cawan kopi atau teh setiap hari. Kombinasi kafein dan duduk terlampau lama di kerusi akan menyebabkan aliran darah tidak lancar.
  9. Kurangkan pengambilan garam. Gantikan dengan buah dan sayuran segar, kacang buncis, tempe, daging tidak berlemak dan ikan.
  10. Amalkan cara penafasan yang betul.

Kulit Halus Selembut Kulit Bayi

  1. Buang semua produk kecantikan yang tidak digunakan enam bulan yang lalu dan dapatkan produk yang ingin digunakan setiap hari.
  2. Minum lapan gelas air putih setiap hari.
  3. Lakukan senaman kerana ia bukan saja baik untuk tubuh tetapi baik untuk mendapatkan kulit yang cantik dan berseri.
  4. Pastikan kulit anda mendapatkan makanan yang terbaik menerusi khasiat buah-buahan yang segar.
  5. Pakai pelembap wajah setiap hari. Pilih pelembap wajah yang bebas minyak.
  6. Elakkan kemarahan kerana ia boleh menyebabkan kerosakkan pada kulit. Sentiasa tenang dalam apa jua keadaan.
  7. Elakkan penggunaan sabun atau penggunaan produk lain yang tidak sesuai dengan kulit.
  8. Berhenti mengambil makanan ringan kerana ia boleh merosakkkan kulit.
  9. Makanan tambahan. Contohnya vitamin.
  10. Tidur yang cukup iaitu lapan jam sehari.
*kalau tido lebih dari 8 jam maka kulit makin bertambah halus la...hehehe 

Sumber: Majalah Dara
                                              
                                                           

"I Believe I Can Fly"

I used to think that I could not go on
And life was nothing but an awful song
But now I know the meaning of true love
I'm leaning on the everlasting arms

If I can see it, then I can do it
If I just believe it, there's nothing to it

[1]
I believe I can fly
I believe I can touch the sky
I think about it every night and day
Spread my wings and fly away
I believe I can soar
I see me running through that open door
I believe I can fly
I believe I can fly
I believe I can fly

See I was on the verge of breaking down
Sometimes silence can seem so loud
There are miracles in life I must achieve
But first I know it starts inside of me, oh

If I can see it, then I can do it
If I just believe it, there's nothing to it

[Repeat 1]

Hey, cause I believe in me, oh

If I can see it, then I can do it
If I just believe it, there's nothing to it

[Repeat 1]

Hey, if I just spread my wings
I can fly
I can fly
I can fly, hey
If I just spread my wings
I can fly
Fly-eye-eye

Saat Kau Pergi~~ BCL

Entah, mengapa, hatiku t’rus gelisah,
apa, yang ‘kan, terjadi
Air, mata, pun jatuh tak tertahan,
meli-hatmu, terdiam

[#:]

Ternyata, kau pergi, ‘tuk s’lamanya
Tinggalkan, diriku, dan cintaku

[Reff:]

Apa kau melihat, dan mendengar
tangis, kehilangan dariku
Baru saja, ku ingin kau tahu
perasaanku… (1: padamu)

Mungkin, Tuhan, tak izinkan sekarang
Kau dan, aku, bahagia

[#]

[Reff] (x2)
Apa kau melihat…
Kau mendengar…
Kau melihat…

[Reff] (–> Fade)

When you're gone

I always needed time on my own
I never thought I'd need you there when I cry
And the days feel like years when I'm alone
And the bed where you lie is made up on your side

When you walk away I count the steps that you take
Do you see how much I need you right now?

When you're gone
The pieces of my heart are missing you
When you're gone
The face I came to know is missing too

When you're gone
The words I need to hear to always get me through
The day and make it ok
I miss you

I've never felt this way before
Everything that I do reminds me of you
And the clothes you left, they lie on the floor
And they smell just like you, I love the things that you do

When you walk away I count the steps that you take
Do you see how much I need you right now?

When you're gone
The pieces of my heart are missing you
And when you're gone
The face I came to know is missing too

And when you're gone
The words I need to hear to always get me through
The day and make it ok
I miss you

We were made for each other
Out here forever
I know we were, yeah

And all I ever wanted was for you to know
Everything I'd do, I'd give my heart and soul
I can hardly breathe I need to feel you here with me, yeah

When you're gone
The pieces of my heart are missing you
And when you're gone
The face I came to know is missing too

And when you're gone
All the words I need to hear will always get me through
The day and make it ok
I miss you

Tuesday, September 7, 2010

The sun wouldn't be Red, the sea wouldn't be blue, the stars wouldn't be bright, I wouldn't be happy without you.

7 Cara agar suami terus setia

KESETIAAN SUAMI DALAM PERKAHWINAN ADALAH HARAPAN SETIAP ISTERI. NAMUN BEGITU, WANITA TIDAK BOLEH HANYA BERHARAP SEBALIKNYA PERLU MELAKUKAN USAHA UNTUK MENCAPAINYA.

Hari ini ramai isteri yang dilihat tidak mengambil berat tentang perkara ini. penampilan diri diabaikan, sikap buruk melebihi kebaikan dan layanan di kamar juga tidak ditekankan. Sudahnya suami berpaling pada wanita lain dan saat itu barulah kesilapan disedari. jadi sebelum terlewa, ikat dahulu kesetiaan suami dengan mempraktikan panduan di bawah ini. Jika tujuh perkara tersebut menjadi keutamaan  wanita dalam melayani suami maka dia mampu menggenggam cinta suami dan mempertahankan keutuhan rumah tangga...

  • Wajah yang menarik:Perkara pertama yang membuka hati seseorang lelaki untuk mencintai wanita adalah dari pandangannya. Sebab itulah ada pepatah yang mengatakan dari mata turun ke hati. Tanyalah suami anda mengapa dia tertarik dengan diri anda satu ketika dahulu, tentu jawapannya wajah atau penampilan anda. Oleh itu, amat penting untuk anda menjaga kecantikan itu pada pandangannya walaupun sudah lama berumah tangga. Dalam hal ini peranan kosmetik adalah sangat penting, apa kata calitkan gincu dan gunakan bedak ketika di hadapan suami agar kelihatan cantik pada pandangannya.Kosmetik bukan sekadar dilihat bahkan ia juga dicium, tidak salah semburkan haruman yang boleh menimbulkan rasa ghairah suami. Ini adalah penting supaya suami sentiasa ada disisi.
  • Pakaian yang kemas: Apa yang dipakai mestilah cantik dan rapi pada pandnagannya. Tidak salah jika kita tanyakan pada suami fesyen apa yang disukainya untuk kita gayakan.Elakkan menggunakan kain batik dan juga baju yang lusuh walaupun ia menjadi kesukaan anda di rumah. Harus diingat ketika di luar suami anda kerap berjumpa dengan perempuan yang cantik, rapi dan bersih dan hebat penampilannya. Sekiranya melihat anda dalam keadaan berserabut sudah tentu suami anda bosan dan lebih senang melihat wanita lain yang jauh lebih menarik.
  • Masakan yang enak: Ada anggapan yang mengatakan bahawa suami akan semakin sayang jika isteri pandai memasak. Semakin lazat masakkannya, semakin dia menyayangi sebabnya melalui masakan yang dihidangkan isteri, suami akan merasakan dirinya dicintai dihargai dan diperhatikan.
  • Perbaiki diri: Setiap orang mempunyai kelemahannya yang tersendiri. Untuk menjadi isteri yang baik maka sikap negatif perlulah dikurangkan atau perbaiki. contohnya, jika anda kuat cemburu belajarlah untuk mengawalnya.Semua suami akan senang jika isterinya lemah lembut, tidak cerewet dan memahami dirinya.
  • Pandai Berkomunikasi: Komunikasi yang tidak lancar menyebabkan ramai isteri memendam rasa, tidak puas hati. Oleh itu pandai-pandailah memperbaikinya. Belajarlah cara meluahkan perasaan, memujuk, mendorong, mengadu pada suami mahupun mengkritiknya dengan cara yang betul.
  • Komitmen rumah tangga tidak berbelah bahagi: Memasuki fasa perkahwinan bermakna tanggungjawab menjadi semakin besar bagi seseorang wanita. Oleh itu, seseorang isteri mampu memberi komitmen yang tidak berbelah bagi dalam semua tanggungjawab pasti disayangi suami. 
  • Kepuasan seks dipenuhi: Walaupun terletak pada bahagian palaing akhir namun faktor ini selalunya menjadi perkara pertama mengikat kesetiaan suami. Isteri yang mampu melayani suami seperti yang dikehendaki dan memberi kepuasan seks yang maksimum adalah dambaan setiap lelaki. Oleh itu, setiap isteri yang mahu menambat hati suami haruslah berkemahiran dalam urusan ranjang. Tidak salah untuk mempelajari teknik-teknik hubungan seksual dan info-info berkenaan dengannya bagi menambah ilmu didada.
Sumber: Majalah Wanita September 2010

Jatuh Bangun


Jatuh bangun aku mengejarmu
namun dirimu tak mau mengerti
kubawakan segenggam cinta
namun kau meminta diriku
membawakan bulan ke pangkuanmu


jatuh bangun aku mencintai
namun dirimu tak mau mengerti
kutawarkan segelas air
namun kau meminta lautan


tak sanggup diriku sungguh tak sanggup

sudah tahu luka di dalam dadaku
sengaja kau siram dengan air garam

kejamnya sikapmu membakar hatiku
sehingga cintaku berubah haluan


percuma saja berlayar, kalau kau takut gelombang
percuma saja bercinta, kalau kau takut sengsara